RETIROS DETOX
... dale una pausa a tu cuerpo
Nuestros Retiros Detox están diseñados para limpiar, equilibrar, regenerar y revitalizar tu cuerpo y tu mente. A través del ayuno con caldos e infusiones ecológicos, el cuerpo entra en un profundo estado de desintoxicación, donde se activa la autofagia celular, se reduce la inflamación crónica, y se regeneran los tejidos. Este proceso también estimula la reparación del ADN y activa la cetosis, quemando grasa como fuente de energía.
Ideal si quieres:
- Reducir la inflamación
- Eliminar toxinas
- Activar tu metabolismo
- Mejorar tu salud digestiva y emocional
- Volver a casa renovad@, tranquil@ y con energía
Durante varios días vivirás una experiencia integral de salud y reconexión en plena naturaleza.
Esto es lo que hemos preparado para ti:
- Pautas previas al retiro y control de salud diario
- Alojamiento en masías con encanto y rodeadas de naturaleza
- Dieta detox con caldos e infusiones ecológicas
- Estiramientos y respiración consciente al comenzar el día
- Caminatas terapéuticas por entornos bucólicos
- Charlas sobre salud, alimentación y manejo del estrés
- Talleres para reconectar con el cuerpo y los sentidos
- Meditaciones guiadas antes de dormir
- Baños fríos y caminar descalz@ para estimular tu sistema
- Tiempo libre para descanso, lectura o silencio
- Masajes relajantes y otras terapias complementarias
- Pauta posterior al retiro
¿Te imaginas despertar con la mente clara, el cuerpo ligero y la energía fluyendo de nuevo?
Regresarás con:
- Más energía vital
- Menos hinchazón y molestias digestivas
- Mejor calidad de sueño
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Hábitos saludables que podrás mantener en casa
Prepárate para sentirte bien... de verdad.